Olá gente, se tem uma coisa que é difícil, é estudar em casa, quando pegamos para estudar, aparece milhões de distrações, e por isso é preciso disciplina e força de vontade, e para ajudar vocês (e a mim também), trouxe algumas dicas para melhorar o estudo em casa:

1 – Rotina

Estabeleça horários fixos. Dormir e comer em horas diferentes no dia a dia, por exemplo, dificulta a ambientação do corpo e prejudica o rendimento. É preciso ainda cuidar do sono: ele restaura as sinapses, elo transmissor entre os neurônios, e melhora o funcionamento do cérebro. Oito horas de descanso é o ideal.

2 – Ambiente

O ambiente de estudo precisa seguir padrões. Como o cérebro não foca duas coisas ao mesmo tempo, simplicidade e silêncio ajudam na concentração. Boa luminosidade diminui a sonolência. Mas o tiro pode sair pela culatra de noite. Luz excessiva inibe a produção de melatonina, o hormônio do descanso, e pode causar insônia.

3 – Respeite os limites

A concentração diminui a cada 50 minutos de estudos consecutivos. Recomenda-se, assim, parar 10 minutos por hora. Vale tomar água, olhar a paisagem – qualquer coisa que permita descanso. E tem mais: o córtex pré-frontal, responsável pelo raciocínio, alcança potência máxima às 11h. É o momento ideal para estudar o assunto mais importante do dia.

4 – Pratique

Fazer exercícios práticos ajuda a testar o aprendizado. Outra alternativa é escrever com o fluxo da consciência. Após terminar o estudo diário, redija por 5 minutos o que vier à cabeça sobre o tema, sem se preocupar com a lógica e a pontuação. O resultado ainda pode servir como resumo nas vésperas de provas.

5 – Divirta-se

Não exagere. O stress esgota a atividade dos neurônios, causa problemas na transmissão e faz com que as sinapses não ocorram adequadamente. Nada como se divertir de vez em quando. Cinema, shows, jantares, bares, namoros ajudam a relaxar e são, sim, muito bem-vindos aos fins de semana.

Estudar em casa pode ser tão eficiente quanto fazer cursinhos, mas é preciso de um plano de estudo, de bons livros (que você pode comprar, ou pegar com alguém que já fez cursinho), e muita vontade, além de comprometimento e foco!

Espero que vocês consigam estudar, e tirar boas notas, passar no vestibular, enem, seja o que for!

Beeijos, Ana!

Fonte dos 5 tópicos: Mais estudo.

Olá gente, como muitos sabem e irão fazer, acontece sábado (26) e domingo (27), o ENEM Exame Nacional do Ensino Médio, o maior 'vestibular', medo e realização de muita gente, e milhares de estudantes comparecerão para a realizar o exame.

Então eu trouxe este link do INEP, que esclarecerá para vocês tudo, desde o que levar (como documentos, materiais), como dicas para as provas, explicações, horários, etc.

Clique aqui.

Dicas como: manter a calma, revisar as questões e principalmente a redação, não escrever brincadeiras ou coisas do gênero na redação ou menos do tanto de linhas determinadas dão zero em redação; são sempre válidas.

Acho de extrema importância que todos deem uma olhadinha, para que tudo fique esclarecido e não aconteça nenhum mal entendido, e que esse exame seja de de muito sucesso para todos.

Desejo muita sorte a todos, e tamo junto rs.

Beijos, Ana ;*

Bom, ontem eu fiz uma coisinha maravilhosa para o meu quarto um mobile de coração, coisa mais fofa,   estou in love.

Coloquei mini pregadores decorativos nas ponta.

Na minha escrivaninha, ficará meu som USB, uma caneca fofa com caneta, lapis, regua, etc, minha latinha de cupcake (fique de olho, farei um sorteio de uma no blog, recheada de brindes), uma lata com cabos e meu caderninhos de anotações, e posts do blog, e o meu notebook, mas ela será de estudos também.

Embaixo, organizo tudo em caixas, papeis, revistas, cartas, bugigangas, etc.

Assim ficou minha escrivaninha, ficou bonitinha né?

Mande pra gente a escrivaninha de vocês, ou até mesmo se inspire nessa!

Beijos, e bom domingo e ultimo dia de férias pra vocês (: