Bom gente, eu todo mês, sofro muito com a cólica, e não há remédio que melhore, já tomei buscopam, posta, buscopan, ponstan, pontin, atroveran, entre outros, mas isso vária muito de mulher para mulher, mas se a dor for muito forte ou persistir após o final da menstruação, as causas devem ser investigadas pelo médico. “Elas podem estar relacionadas a problemas como miomas e endometriose”, adverte a ginecologista Thais Helena Rocha Paes, aqui vai algumas dicas que podem ajudar a melhoras as cólicas menstruais.
Como diminuir a dor:
* Beba uma xícara de chá comum, de camomila ou de menta, quente.
* Coloque uma bolsa de água quente ou bolsa térmica sobre o abdome ou sobre as costas.
* Massageie delicadamente o seu abdome.
* Faça exercícios leves como: alongamento, yoga, caminhada ou andar de bicicleta. O exercício pode aumentar o fluxo de sangue e reduzir a dor pélvica.
* Repouse bastante e evite situações estressantes.
* Para controle da natalidade, considere a possibilidade de usar pílula, pois esta bloqueia a produção de prostaglandinas, ou o DIU com progesterona, que diminui a cólica menstrual.
* Pergunte ao seu médico sobre a indicação e necessidade de suplementação de vitamina B6.
* Uma boa alimentação também faz parte, frutas como melão, e diminuir no sal e na cafeina.
Se continuar as dores, procure um médico.
Se continuar as dores, procure um médico.
Espero que essas dicas ajudem vocês, beeeijos.
